Куда девать гнев? Имеем право злиться и как это экологично делать
Та самая тема, о которой не принято говорить вслух. Особенно мамам. Ведь «хорошая мама всегда спокойна», правда? А если внутри бурлит? Если срываешься на близких, а потом чувствуешь вину? Если раздражение копится годами?
Это будет не лекция, а живая встреча-практикум.
Мы не будем учить вас «не злиться». Мы будем учиться: 🔸 замечать гнев ДО того, как накрыло 🔸 проживать его безопасно - и для себя, и для детей 🔸 возвращать себе право на любые чувства (да, и на злость тоже)
Будет тепло, бережно и с конкретными практиками - уйдёте не с мыслями, а с инструментами.