13 ноября 10:00
Встреча для мам
Бесплатно; 18+
Как маме в декрете упростить себе жизнь? Как найти свободные 10 минут? Что можно предложить ребёнку раннего возраста, кроме мультиков?
Поговорим об этом и поделимся своими находками.
записаться 28 ноября 11:00
Фитнес мама+малыш
Бесплатно; 18+
Как гармонично совмещать заботу о себе и время с ребенком? И всё это в позитивной атмосфере?
Не надо думать, с кем оставить малыша — тренируемся вместе!
Вы можете представить себе тренировку богатую на цвета и звуки? У малышей это развивает креативность, воображение и критическое мышление.
А у мам своя специальная тренировочная программа. Программа доступна при любом уровне подготовки и учитывает все особенности организма мамы.
Тренировку проведет Валентина Локтионова — фитнес тренер для мам, специалист по восстановлению после родов и тренировке Мама+Малыш.
записаться