Где брать энергию? (особенно зимой, когда ничего не хочется 😄)
На встрече поделимся, как мы сами наполняем свои будни энергией — не за счёт перегруза и бесконечных дел, а через внимание к себе и маленькие, но осознанные изменения
Мы поговорим о том, как:
находить энергию в повседневности, а не ждать отпуска или «лучшего момента»
добавлять в рутину краски, события и смысл
создавать для себя ощущение праздника даже в мелочах
поддерживать себя через простые циклы и привычки, чтобы недели не были одинаковыми