Как гармонично совмещать заботу о себе и время с ребенком? И всё это в позитивной атмосфере? Не надо думать, с кем оставить малыша — тренируемся вместе!
Представьте себе тренировку, богатую на цвета и звуки. У малышей это развивает креативность, воображение и критическое мышление.
А у мам своя специальная тренировочная программа. Программа доступна при любом уровне подготовки и учитывает все особенности организма мамы.
Тренировку проведет Валентина Локтионова — фитнес тренер для мам, специалист по восстановлению после родов и тренировке Мама+Малыш.