В потоке забот мамины желания часто уходят на последний план. Дом, дети, дела — бесконечный процесс, который никогда не закончится сам. Поэтому так важно вовремя «выключить кран» и вернуть себе право хотеть, выбирать и наполняться.
На встрече мы поговорим о том, как снова поставить себя в приоритет — мягко, экологично и без чувства вины. Ведь мама — это человек со своими мечтами, а семья лишь встраивается в её жизнь, а не поглощает её полностью.
Разберем 3–4 простых инструмента:
1. Как замечать и фиксировать свои желания. От «хочу новую плойку» до «мечтаю поехать в Японию».
2. Как планировать неделю, начиная с себя. Сначала — ваши точки ресурса, потом всё остальное.
3. Как создавать карту желаний. Чтобы ваши цели стали видимыми для вас и вашей семьи.
4. Как говорить о своих потребностях вслух. И получать поддержку.
Эта встреча — о том, чтобы мама снова стала главным человеком в своей жизни.